FORMATION D'ANIMATEUR DE YOGA DU RIRE samedi 25 et dimanche 26 janvier 2025

Diffusez plus de rires dans votre vie en devenant Animateur de Yoga du rire !

Anti-stress naturel, le rire a des bienfaits que chacun a déjà éprouvé et qui sont aujourd'hui démontrés scientifiquement. Il booste les systèmes cardio-vasculaire, digestif, immunitaire. Il libère les fameuses "hormones de bonheur" qui réveillent la bonne-humeur et la créativité.

15 minutes de rire permet de produire des endorphines, euphorisant naturel.

Pas besoin de blagues, de chatouilles, de raison pour rire, le Yoga du Rire est basé sur le principe, scientifiquement prouvé, qu'un rire mimé a autant d'effet qu'un rire naturel. La pratique régulière du Yoga du Rire permet de profiter des bienfaits du rire, même quand les conditions ne s'y prêtent pas.

Crée en 1995 par Madan Kataria, médecin indien, qui avait observé que ses patients joyeux guérissaient plus vite que les autres, le Yoga du Rire est aujourd'hui pratiqué sur tous les continents, au travers plusieurs milliers de clubs de rire.

La séance de Yoga du Rire se déroule en 3 temps :

- Une introduction avec des exercices d'échauffement.

- 10 à 15 exercices de rires

- La méditation du rire suivie d'une relaxation.

A l'issue des 2 jours de formation, vous saurez animer une séance et l'adapter à la demande. Vous aurez pratiqué les 40 rires de base et réalisé vos premières animations.

Vous serez en mesure d'animer un club de rire, dans votre ville, dans votre entreprise, dans votre cabinet, dans des écoles, dans des maisons de retraites, auprès de différents publics.

Aucun pré-requis n'est nécessaire pour participer à la formation, elle est ouverte à toutes celles et ceux qui souhaitent semer des rires.

En partenariat avec l'association OPTIMUM, la formation se déroule sur 2 jours

Un livret de formation est fourni et un certificat de l'Université internationale du Yoga du Rire, créée par Madan Kataria, est délivré à la fin de la formation.

Le coût de la formation de 2 jours est de 250€

Elle se déroule à La Rochelle, 21 rue Vaugouin, salle OPTIMUM

9h00-12h30/13h30-18h

Pour ceux qui le souhaitent, le déjeuner (rieur) peut être pris sur place. Chacun apporte son pique-nique.

La formation est animée par Brigitte Mailloux, Professeur agrée de Yoga du Rire, Rigologue® expert, créatrice du programme Sophrolud®, Sophrologue, Formatrice, Co-directrice de l'ESLR, et surtout passionnée par l'humain : rigologielarochelle.com

Renseignements :06 32 33 32 43

eslrsophro@gmail.com